昨日に続いて…
練習の意味を考えない人
学生時代の練習って、監督次第なんですよね。
うちの高校は、それこそ監督がグラウンドに来るまで分からなかったり(笑)
やらされる練習って、意味ないことはないけど練習効率が落ちます。
逆に、練習の意味を考える選手は伸びます。
・このペース走は全力を出し切っちゃいけないな
・1000×5本の練習、レースの後半失速しやすいからレースを分割したと意識して走ろう
・距離走は後半気持ちよく上げてリズもを作っていこう
特に学生時代より社会人になって伸びるランナーさんは
自ら練習を組み立てられるからこそ強いのだと思います。
本当はそんなことを学生時代から考えられていたら…
でも、それも人生。
ちなみに今、僕の会社にも荒廃が入ってきましたが『なんで？』を聞ける後輩は伸びます。そう思いながら後輩育成邁進中です！！
最近読んだ本も紹介しておきます！